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初めまして
一般社団法人腸＆リンパ美人協会 代表理事
株式会社 HBAA 代表取締役
プライベートスタジオ H＆M オーナー兼トレーナー
高橋 ひろ子です。
『健康な輝きが美しさの源・
お客様のキレイと健康を腸活＆リンパ活でサポート』を
コンセプトに活動をしております。
1989年からフィットネスインストラクターとして、
名古屋・岐阜を中心にスポーツクラブや
カルチャースクールなどで活動をスタートさせ
老若男女問わず今までに延べ50万人以上の
方々の健康をサポートしてきました。
また、フィットネスインストラクターという
仕事の素晴らしさを伝えたい！と
大手スポーツクラブのアドバイザーや
スポーツ専門学校の非常勤講師なども務め、
エアロビクスやその他エクササイズの
指導者育成・教育にも携わり、
150名を超えるインストラクターを育成してきました。
その活動や活躍が評価され、
数多くのフィットネス DVD に出演したり、
2014年の全国版フィットネス誌では、
東海を代表するフィットネスインストラクターとして
表紙も飾らせていただきました。
と、表向きは
華やかなフィットネス人生を送っていましたが
実は、7年前に『ガン』と宣告されました。
しかも初期よりも進行してる状態。
病院の駐車場で人知れず泣いたのを、
今でも鮮明に覚えています。
２人に1人がガンになる時代。
でも、その宣告は、
『シングルマザーの私』には残酷なものでした。
その当時、娘は小3。
一人娘のこの子を残して死ぬのかな…
そんな思いが脳裏をよぎりました。
年老いた母は、身障者でリュウマチがひどい状態。
私が手術入院の間、不安でしたが、
その母に娘の面倒を頼み、
誰の付き添いもなく、1人で手術に臨みました。
1人で手術に向かうと、
『え？付き添いの方は？』と聞かれ
『誰もいません。私1人です』というと、
看護師さんはとても驚かれました。
手術が終わって、1人で退院。
術後の痛みが続く中、
放射線治療を控え自宅療養中、
同居していたその母が、私の代わりに
小３の娘を学校に送り出した後、
自宅庭で、突然亡くなりました。
パジャマ姿のまま泣き叫んだのを覚えています。
そして、
お通夜の日が放射線治療1日目でした。
悲しくて、そして不安で・・・
『これからどうやって食べていこう？』
『その前にどうやって生きていこう？』と
毎日泣いて暮らしました。
この頃は、人生どん底でした。
でも働かないと子供を食べさせられない。
運動指導が仕事なので、カツラだと外れたらどうしよう。
抗がん治療しながらレッスンできるかな？
そんな心配もあり、
購入してあったカツラは使わず、
『脱毛が起こらない経口抗がん剤』を
２年間服用することを選択し、
仕事に復帰しました。
その当時は、
毎日、薬の副作用に悩まされ、
その副作用を抑えるために
また薬を飲む・・・
そんな毎日を送っていました。
仕事もなんとかこなしていましたが、
夕方になると、辛くて寝込んでしまう状態。
体調が悪くなり、レッスンを休むことで、 
仕事先に迷惑かけられないと思い、
シニア指導のみ残し、
残りのレッスンの復帰は諦め、
自宅に小さなスタジオをオープンさせました。
そして、自分の力で治したい！
大切な娘のためにも！！
免疫力を上げ、必ず完治させたい！
不自由な思いを娘にさせたくない！！
日に日にその気持ちが強くなりました。
私がガンになったのも、
『免疫力が低いからだ！』と
免疫に関わる腸やリンパについて、
腸セミナー・リンパマッサージ講習
スーパーフードセミナー・マクロビ等、
様々なセミナーや講習会に足を運び、
また通信教育や書籍を取り寄せて
読みふける毎日を送りました。
そして、
ガンと闘うために薬漬けだった私は、
徹底的に腸内環境を整える食生活にしました。
また、スーパーフードを勉強する中、
出会った『モリンガ』を毎日とるようにしました。
すると、副作用により、
すごく太ってしまった体が、
１ヶ月で５kgも減り、
血液検査で異常だったあらゆる数値が正常値に、
そして心も穏やかになったのです。
ここで、改めて
『食の大切さ』を身をもって実感しました。
そして『真の健康の土台は腸内環境が整い
リンパがスムーズに流れることにある』
と確信しました。
女性は、結婚して子供が生まれると、
一番は子供・家族・そして仕事。
どんなに眠くても、疲れてても、
まずは子供のこと。
私が癌になったのも、
自分自身を
大切にしなかったからではないか？
世の中の女性・特に私と同じように
仕事を持って子育てしている女性も、
私と同じように
自分の事は後回しになっていて、
体調を崩しているのでないか？
と思ったのです。
そこで、私は決意しました！
これからの私の人生は
そんな女性を応援するために
力を注ぎたい！と・・・
多くの女性は
『冷え・むくみ・便秘・肥満』で悩んでいます。
これらは、
『腸』と『リンパ』と深く関わっています。
そう、私が学び、
行き着いた腸とリンパは
女性の悩みとも
深く関わっていたのです。
腸やリンパの大切さや
私自身が体感し実践したこと
きちんと伝えていこう！と強く思い、
2018年8月に
（社）腸＆リンパ美人協会を立ち上げました。
まず、一人でも私のように『ガンになってほしくない』と、
全国で『家族の健康を考える腸活セミナー』の開催をスタートさせました。
そして、オリジナルの『腸＆リンパ美人®️エクササイズ』を考案し
インストラクターを育成。
現在全国のスポーツクラブやカルチャースクール等で
認定インスタラクターがレッスンを指導してくれています。
同時に、運営するスタジオのプログラムに
私が実践した腸活を取り入れたダイエットコースと
さらに腸をリセットする
ファスティング指導も取り入れたことで、
お客様の９割が５〜20kgの
ダイエットに成功し、ただ痩せるだけでなく
- 便秘が治った
- 花粉症が治った
- 体調が良くなった
- 下痢が解消した
- 体型が変わった
- 自分に自信が持てるようになった など
嬉しいお言葉をたくさんいただけるようになりました。
そこで、このノウハウを形にし、
腸活ダイエットトレーナーアカデミーを構築し指導者の育成をスタート。
また、
運動嫌いな方でもセルフ腸マッサージや
セルフリンパマッサージで体をケアする
『セルフ腸＆リンパマッサージ
セラピストコース』を考案し指導者を育成
さらに、
『私たちの体は食べたものからできている』を伝えたいと、
腸活の料理教室やファスティング指導者育成・
みそ作り講師コースなども構築していきました。
今、私は、体の中から外から、腸とリンパを活性させ、
『冷え・むくみ・便秘・肥満』で悩んでいる女性を
『キレイに、健康に、そして幸せにする』ことを、
使命として、活動をしています。
そして、腸活・リンパ活を仕事にして自立したい！という女性のための
起業サポートもさせて頂いています。
現在私は、
（社）腸＆リンパ美人協会代表として、
指導者の育成と同時に、
運営する『スタジオH＆M』では、
直接お客様に、私がフィットネス指導者として培ってきたスキルと知識で
健康な体を手に入れていただけるよう全力でサポートをしています。
さらに、腸活＆リンパ活だけでなく、
『女性らしい華やかさはフェイシャル＆デコルテから』をコンセプトに加え、
スタジオH＆Mにエステコースを導入し、
体の中から外からトータルビューティーを
お手伝いすべく奮闘しています。
